218 浏览痛经是很多女性经常看到的；很多人经常吃山楂。这两种食物搭配起来会有什么神奇的效果？山楂可以治疗痛经？山楂为常用中药，性温和，味酸甜，入脾、胃、肝经。具有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢的功效，对痛经也有很好的缓解作用。下面小编就来详细介绍一下：
一、经前小腹疼痛的痛经服山楂可活血化瘀止痛
月经来潮的是不同的女性朋友，但是原因不一样。根据中医的分类，痛经可分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血两虚、肝肾不足五个证型。但血瘀型痛经的朋友，往往在月经第1、2天或月经前1、2天出现腹痛。月经血排出顺畅时，疼痛逐渐减轻或消失，月经血颜色较暗，并伴有血块。
认为山楂具有活血化瘀的作用，对于血瘀型痛经患者是一种很好的食疗方法。
红糖山楂泥
材料：带核鲜山楂1000克，红糖250克，水适量。
练习：
1.将山楂洗净，加适量水，小火炖至山楂熟透，约2小时；
2.加入250克红糖，煮10分钟，直到变成稀糊状。
本方常用于中医血瘀证痛经的治疗，也可用于血瘀型产后腹痛的辅助治疗。如果是血瘀型痛经，可以在月经前3 ~ 5天开始服用此方，每天早晚各服30g山楂泥，月经后3天停药。这是一个疗程，连续三个疗程有望见效。此外，此方不适用于其他痛经患者。
二、山楂炮制方法不同疗效不同
山楂有几种不同的加工方法，其中功效各不相同。
1.生山楂：是山楂的果实。采摘，去除杂质，切片，晾干。如果医生写的是“山楂”，药店给的是整个山楂。如果医生写的是“山楂肉”，药店就给去核的山楂肉。
山楂原是去核加工，但明代医生提出“无术不可去”，于是有了两品。一般我们现在用的都是带石头的。这种山楂不仅能消食化滞，还能活血化瘀。
2.炒山楂：取干净的山楂，放入炒制容器中，用中火加热，炒至颜色加深，取出放凉。这类产品具有较低的活血化瘀作用，其主要功能是促进消化和停滞。
炒山楂消食化滞的作用主要体现在化肉上。生活中，鸡肉和牛肉炖的时候容易炖烂，说明山楂有很好的溶肉作用。
3.山楂炭：将山楂洗净，放入油炸容器中，用武火加热，炸至表面焦黑色，内部焦褐色，取出放凉。这种山楂炭可以治积血。文献记载，妇女产后血瘀可用童便煎山楂炭治疗，可治“邪血上冲”。
4.焦山楂：取干净的山楂，放入油炸容器中，用中火加热，炸至外观焦褐色，内部焦黄色，取出放凉。这种焦山楂除了有消食化滞的作用外，还擅长治疗伴有积食的腹泻。
此外还有蜂蜜山楂，适合脾虚食滞者食用；用红糖做山楂能散瘀血，适用于产后血虚、血瘀、恶露不绝等。也就是今天说的山楂泥。
温馨提醒，不是所有人都适合吃山楂的，还有那些虫牙和脾虚和
功效：红酒中的酒酸是果酸，能促进角质代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。蜂蜜有保湿、滋补的作用。能美白淡斑，具有护肤美容的功效。但是这款红酒蜂蜜面膜对于酒精过敏的女生要慎用！最好先用红酒做个测试。
祛斑的小窍门一、红酒蜂蜜面膜
材料：一个西红柿，蜂蜜或牛奶，1滴玫瑰精油，少许面粉。
做法：将西红柿洗净，榨汁，加入适量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香油，加入少许面粉，调成糊状，敷在脸上15分钟左右，取下用温水洗净。
功效：番茄可以美白淡斑，牛奶可以美白防止皮肤干燥老化，玫瑰可以使皮肤滋润白嫩，长期使用有助于祛斑除皱。长期使用这款蜂蜜玫瑰面膜能有效淡化斑点，帮助你的肌肤细腻抗衰老！
祛斑的小窍门二、番茄玫瑰精油面膜
材料：一个干丝瓜，矿泉水和蜂蜜。
做法：将丝瓜晒干，碾碎，磨成细状。加入一些矿泉水，搅拌均匀，然后加入蜂蜜。每晚洁面后涂于面部，20分钟后用清水洗净即可。
功效：蜂蜜可以淡化皱纹，但加入蜂蜜后不宜过夜。20分钟后再洗，会减弱斑点褪色的效果。丝瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗循环血酸，对皮肤有很好的美白作用。长期使用能改善皮肤暗黄粗糙，使之细腻水嫩。
祛斑的小窍门三、丝瓜蜂蜜面膜
材料：一个新鲜土豆，一些鲜奶和少许面粉。
做法：先将土豆洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁，放入干净的容器中。倒入第三杯鲜奶，加入一些面粉，继续搅拌成糊状。
状。洁面后把面膜均匀敷在脸上，20分钟后洗净。
功效：土豆含丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，能漂白皮下黑色素，并使皮肤光泽，对皮炎也有防治作用。常用土豆牛奶美白面膜可以淡化色斑，使肌肤柔嫩，特别是对于晒斑很有效。
