酒-啤酒-啤酒肚怎么减下去？

2023-05-17 21:39　184 浏览

病情分析：所谓啤酒肚就是腹型肥胖，是脂肪在内脏及腹部皮下沉积过多导致的，要想减下来，必须严格控制全天总热量的摄入，同时增加有氧运动把这些脂肪消耗掉，坚持下去就可以。

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