184 浏览俗话说，“产前一盆火，产后一盆冰”，体现了产后女性畏寒虚弱的身体情况。12月10日，辽宁大连一产妇出院时为了防风保暖，“穿上”了腌酸菜用的大号塑料袋，从头罩到脚。一时间，#女子坐月子套塑料袋出院#话题引爆网络，让人热议的同时，也有人发出疑问，这样对孕妇好吗，会不会太夸张了，给人捂出病？
01走进月子期
月子期，也被称为产褥期，是生产后身体的恢复期，通常为6周。
由于分娩可能带来创伤、出血，并且损耗了不少元气，产妇身体受到一定损伤，抵抗力会减弱，更容易受寒生病。因此，产后确实应当注意保暖，且保暖方法应因人而异、因地制宜。医生表示，“像东北这种冬季气候寒冷的地区，确实可能需要增加防风保暖的措施。但由于每个产妇所处环境、个人体质不同，不必人人效仿。”
不过，产后也不能一直“捂”着。
就比如此前上海奉贤区的一位产妇，听从家人不开空调，且在炎炎八月盖上棉被的意见，最终导致产妇中暑，后经抢救无效离世。还有山东的一产妇，在大夏天竟然被家人要求穿冬衣冬裤，最终导致中暑身亡。
因此，产妇在坐月子的时候，虽然不必要将全身都捂得严严实实的，但是有几个部位，还是需要值得注意的，不说捂多严实，起码不能够受寒，否则的话，等待孕妇的将会是穷极一生的病痛，也就是我们俗称的“月子病”。
02
月子期哪些部位需要“捂严实”？
坐月子期间以下部位最容易受凉，需要保暖。
//头部
在传统观念中，认为产妇在坐月子期间是不能够洗头的。但其实这主要是因为在以前，人们洗头的时候，无法保证水温，以及洗头之后，头部的及时干燥和温度保持。而如果洗头之后，因为水分的蒸发，而带走过多的热量，就容易导致产妇头部受到寒气入侵，从而产生头疼等病症。
但是对于现在的生活环境，这些都是可以预防的，所以，坐月子期间，是可以洗头的，但是洗完头之后，一定要及时把头发擦干，避免头部着凉受寒。这里要注意一点，就是产妇在生完孩子后，头部会有一段时间的异常感觉，这属于正常现象，并不一定是因为头部受凉了，大概是一种生产后的正常生理表现。因为生产的时候孕妇的身体变化较大，睡眠受到影响，情绪波动较大等等，就会让头部产生头痛等症状。
//腰部
产妇在分娩后，身体的筋骨会打开，尤其是腰部，因此这个部位是很容易受凉的。加上腰部因为其本身的特殊性（女性穿衣的习惯、腰部的活动状态、部分职业性质对腰部的影响等等），可能就会更容易出现受凉的情况。
所以，在坐月子的时候，产妇一定要注意捂好自己的腰部，尽量不要让自己的腰部受凉，但是也要注意不要捂得太严实了，导致满身大汗，这样的话反而容易受凉。
再者就是尽量躺着给孩子喂奶，不要抱着孩子，以减轻腰部的负担，让腰腹得到更好的修护。
//腹部
腹部的保暖对产妇来说尤其重要，因为子宫所在的位置正是女性的腹部，在怀孕的过程中，女性的子宫会受到较大的刺激，从而变得比较脆弱。所以，生完孩子后，女性的腹部千万不能受凉，因为受凉会直接影响到该部位的血液循环情况，以及恢复的速度和状态，从而身体的抵抗能力也会跟着下降。
另外，腹部的保暖也会影响到产妇的消化吸收问题，因为消化系统中的重要消化器官和免疫器官就是位于这个位置。如果该位置受凉，可能会影响到产妇的营养吸收，造成孕妇拉肚子等情况的发生，对于产妇的产后康复是很不利的，因此坐月子期间腹部一定要捂好。
//四肢关节
手足是处于人体的末端，因为血液循环的问题，四肢末端是最容易受寒的地方了，如果做不好保暖，那么不但会造成四肢的一个功能受阻，还有可能会引发其他部位的异常，因为足部穴位较多，受凉的话可能会引起肠胃不适应的问题。
至于关节部位，其实说的就是肩、膝部位的关节，产妇肩关节受凉很容易出现关节方面的问题，这将伴随产妇一生，也就是大家所说的月子病。因此月子期间，四肢关节一定要注意保暖，避免受凉。
在坐月子期间，产妇不要只注意以上四个部位保暖，其他部位就不管不顾，并不是的，对于刚生完孩子的产妇而言，她们的身体都是十分脆弱的，任何一个部位都需要进行保护。
但同时保暖不等于盲目的热捂，正确的“捂”应该是让肌体感到一种“温暖”，而不是热的要窒息那种。
在“捂”的同时，也需要随时注意好温度的调节，如果捂的时候感觉自己有点热了，可以先将被子或是衣物弄得“松散”一点，稍微透透气，让温度缓慢下降到合适温度，千万不要猛一下撤去保暖实施，因为猛然间受到冷空气刺激的话，是很容易造成寒气侵入的。
