81 浏览随着秋冬季节的到来，流感悄然来袭。这个看似普通的疾病，实则威力巨大，能够迅速在人群中传播，给我们的生活带来诸多不便。今天，我们就来全面了解一下流感，并学习如何有效预防和及时治疗。
近期，流感高发据中国疾控中心最新数据流感病毒阳性率持续上升其中99%以上为甲流
全国多地疾控紧急提醒，要做好个人防护注意防范呼吸道、肠道传染病一旦出现流感样症状，请及时就医
若感染甲流
请抓住“黄金48小时”
遵医嘱用药！
流感发病的48小时被称为自救的“黄金48小时”，高危人群最好在48小时内使用有效的抗病毒药物。感染甲流后的主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，部分患者会出现胃肠道不适感。
两种非甾体的退热药，对乙酰氨基酚、布洛芬，家中配备一款即可。如果发烧比较明显或引起身体不适，可以使用退热药。了解一下
一、什么是流感？
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。它传染性强、传播速度快，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
症状包括急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状等。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重，特别是婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者，流感更容易导致肺炎等严重并发症，甚至危及生命。
二、如何预防流感？
1.保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少病毒在室内的滞留时间。
2.避免去人群聚集场所：在流感高发期，尽量减少前往人群密集、通风不良的场所，以降低感染风险。
3.注意个人卫生：咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等遮挡口鼻，避免飞沫传播；勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等易感部位。
4.加强锻炼，提高身体抗病能力：适当的户外体育锻炼能够增强体质，提高身体免疫力，从而更好地抵御流感病毒的侵袭。
5.及时接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效手段之一，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。
三、如何自我防护？
1.减少接触他人：在流感期间，尽量减少与他人的接触，尤其是老人、小孩和孕妇等易感人群。2.居家休息：流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。在此期间，应居家休息，避免外出和参加集体活动。（供稿：呼吸与危重症医学科 李金月）
