443 浏览做不成太阳，就做最亮的星星；成不了大路，就做最美的小径；成不了明星，就做平凡的百姓。
对于普通老百姓来说，长寿有什么秘诀？那些百岁老人都有什么共同点？
说下我老公的奶奶，也许会对长寿的秘诀有所启发，长寿与长年累月的生活习惯无不关系。她活到104岁，今年上半年走的。走时就像是睡觉一样，脸微红，安详，躺地很正。家人见她没醒来吃饭，就摸了一下，发现，妈呀，已经没气了。
不过这种方式告别人间，还是很幸福的。无病无灾，安详地在睡梦里离去，这得积了多少福啊。
为什么活得这么长命，我从婆婆以及其他亲人对奶奶的评价中，可以得出几点要素，或许确实可以总结为让人长寿的习惯。
一是吃素
大概奶奶从九十岁开始，就再也不吃肉了，只吃蔬菜豆腐和鸡蛋。鸡蛋每天一个，多也不吃。是那种农村的土鸡蛋，因为就住在农村。要是市场上超市里买的几毛钱一个的那种鸡蛋，奶奶一吃就知道了，说味道不对。至于肉，几乎不吃，连精肉都不吃，但肉年轻时还是偶尔吃一点的。鱼虾则是不喜欢，不吃。
二是早睡晚起
晚上新闻联播的时候必须去洗脸洗脚了，连过年三十晚上也是不破例。我们年夜饭还在吃呢，她一个人准备收拾，说是要睡了。喜欢睡懒觉，一般老人六点就起床了，她要睡到九点。午觉不睡的，但会选择在躺椅上闭目养神三十分钟。
三是遇事不操心
我婆婆最怨念的就是奶奶没有帮她带过孩子。我老公都是我婆婆一个人拉扯大的。我公公则是忙于工作。奶奶的理念是，孩子是你们自己的，得你们自己养啊。其实她也是公平的，我公公几个兄弟的孩子，她都没带，也不光是我老公。
能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。对于偶尔儿媳妇抱怨奶奶没有帮忙的事，奶奶也从不争辩，笑笑就算了，不多说半句。至于其他的事，她也是很乐观，从来不干着急。
四是基本不看病
几乎平时遇到头疼发烧感冒不生病，万一生了也不看病，等他自愈。老人最忌讳摔，102岁那年摔了一下后以为会很严重，没想到去医院挂了两瓶药水就好了。医生说，跟以往从没用药过有关系，对药物的吸收更充分，效果也好，这个年纪都恢复成没事人一样，也是神奇的。
虽然以上几点不是每人都适用，但是，我觉得至少是奶奶身上的闪光点，让她有底气独自抵御岁月催人老。
人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活。要活得长寿也是如此，不操心的事不要操，不用多想的事不要纠结，错过的人就错过吧，前方的路不要焦虑，船到前头自然直。
