59 浏览有人说：“岁月是把杀猪刀”，很多小鲜肉经过岁月的洗礼，就变成了老腊肉，但也有人说：“健身是把整容刀”，很多人就是通过健身，不但改变了身材，还改变了命运，就像今天要说的主人公，健体新星安德烈.德尤，他就是从一个小胖子，通过健身完成了人生的华丽蜕变，不但收获了健硕的身材，还逆袭成健体冠军，人生是相当的励志。小胖子是如何逆袭成健体冠军的？一、胖子逆袭安德烈.德尤，1997年出生于罗马尼亚，2011年随家人移民到英国伦敦，谁也想不到，这个曾经的小胖子将来会成为一个健体冠军。安德烈很小就是个胖子，由于自卑，他把大量的时间都浪费在了游戏和垃圾食品上，令体重逐年递增。曾经的他因为身材问题，没少受到同学们的欺凌，同学们经常拿安德烈的身材开玩笑，并嘲笑他是个肥仔，令他痛苦不堪。安德烈15岁时，他的体重高达85公斤，腰围也有44寸，他再也忍受不下去了，为了不再受人欺负，他想改变肥胖的身材，所以，下定决心开始健身减肥。他明白：一个生活的弱者是没有办法阻住他人的嘲笑的，自己只有变得更强，才能应付生活的挑战，也许是被人欺负的感觉太痛苦了，他渴望改变，他要摆脱那个令自己不满意的身材，他的生活，开始除了健身还是健身，连周末也不例外。每天坚持力量训练和有氧运动，他不知道流了多少汗，受了多少伤，雕塑身材的日子很痛苦，但终究会收获一个更好的自己。健身是把整容刀，安德烈通过2年严格的控制饮食和健身训练，不但成功减肥，还练出精瘦的身材，饱满的肌肉和完美的线条，让人根本看不出他曾经是个胖子。二、开挂的人生赢家随着健身把身材练好了，人也变得自信起来，安德烈还在健身的过程中发现了自己的健身天赋，他开始想要通过健身比赛来证明自己。2014年，安德烈17岁时，第一次登上了健体比赛的舞台，由于肌肉量不够，身材还略显单薄，当年并没有拿奖。失利后，他并没有气馁，反而训练得更加努力，健身时间也变成了一周六练，他把全身心都投入到了健身中，他的肌肉形态越来越好，肌肉越来越大，肌肉成熟度也更高了。几年后，他锻炼不可思议的形体，良好的状态让他在英国健美大赛中获得冠军。这次比赛的获胜，让他的命运随之改变，随着英国各大媒体的争相报道，让他一战成名，他成了世界著名摄影师镜中的宠儿，不但有了赞助商，还成了健身模特，成为各大品牌的代言人，经常与性感美女一起拍片。成名后的安德烈人生成名后的安德烈人生就像开挂一样，香车、美女蜂拥而来，以前排斥安德烈的那些人，现在也已成为他的粉丝，健身圈的大咖们都看好这个小伙，纷纷与他合影给予支持和鼓励，他成了健体界冉冉升起的一颗新星。三、健体冠军登上奥赛颜值高，身材好，优秀的身体条件，让奥赛冠军菲尔.西斯和杰瑞米的导师哈尼看中了他，收他为徒，采用他的FST7训练体系打造安德烈，他们每一堂训练课的质量都非常高，疯狂虐弟，让安德烈的训练水平突飞猛进，他的体重也从一开始的170磅（75公斤），变成了85公斤。哈尼、安德烈安德烈的胸部训练：1、史密斯推胸（激活胸肌），2、上斜卧推，3、器械飞鸟，4、绳索夹胸，5、平板卧推。他的肌肉更大，细节更多，不断地雕刻细节产生难以置信的美感。器械飞鸟安德烈的背部训练：1、高位下拉，2、坐姿划船，3、单臂哑铃划船，4、直臂下压。高位下拉安德烈的肩部训练：1、史密斯推肩、2、站姿侧平举、3、杠铃提拉、4、俯身飞鸟。饱满的胸部，篮球般的肩膀，蟹壳般的背部，加上粗壮的手臂，安德烈还有了更宽的肩膀和更细的腰。安德烈已经彻底从一个胖子变成了肌肉猛男 ，腰围也从44寸减至28寸，身材越发具有竞争力。随后就是顺利地获得IFBB职业卡，他成为最年轻的踏上奥赛舞台的健体运动员之一。2019年，在罗马尼亚的首场职业赛上，安德烈获得了冠军，让大家惊叹不已。2020年，安德烈第一次参加奥赛健体比赛获得第5名，前途一片光明。真正的努力，从来不动声色，曾经的他是一个人人都可以欺负的小胖子，但他通过健身，付出不懈的努力，逆袭了人生，才成就了的安德烈.德尤。英雄不问出处，奇迹自在人为！
