86 浏览肺部被称为人体的“娇脏”，在受到外界的寒气、刺激后，更容易受到损伤。
当肺部受伤，身体内的呼吸系统、血液循环等都可能受到影响，甚至导致人体的免疫力逐渐下降，更容易生病。
因此如何才能掌握肺部健康状况，成了养生、养肺的一大关键。
肺部受伤，喉咙先知？
喉咙是肺部和外界连接的通道，肺部需要通过咽喉来呼吸外界的空气，但也会因为咽喉而带入一些空气中的杂质、细菌等。
而咽喉也可能因为肺部疾病而出现很多的不适。
当你总是出现3个咽喉异常，或许是提醒你尽早养肺。
异常一：慢性咳嗽、频繁咳嗽
肺病出现后，咳嗽是比较典型的一个症状，并且和普通的感冒、咽喉疾病不同的是，肺病引发的咳嗽往往是长期的，并且在肺病未好转前，不管是吃感冒药，还是喝止咳的药物，都无法缓解。
这时，最有效的办法就是找到肺病根源，并且及时的采取治疗。
异常二：咽喉肿痛、干痒
长时间用嗓、用嗓过度或者受到一些刺激性食物的影响，都可能导致咽喉发炎。
而肺病也可能引发咽喉肿痛、干痒，肺炎、肺癌都可能让患者频繁的出现这种症状，并且很难改善。
异常三：咽喉有痰，且存在异常痰液
每个人都会有痰，这是咽喉分泌的液体，用来吸附空气中的粉尘等杂质。
但因为肺病而引发的痰液，往往还会有一些异常的状态。
比如出现红色的、带有血丝的痰液往往是出现了肺结核或者支气管扩张，而黑色、灰色的痰液很可能是吸入了灰尘或者碳粉，要警惕石棉肺等问题。
假如咳痰时，总是出现砖红色的痰液，并且质地黏稠、像是果冻样的痰液，要警惕是否感染了肺炎杆菌，诱发肺炎，尽早就医接受抗感染治疗很关键。
嗓子出现2个信号，需要及时检查
一、喉咙痛和咳嗽
喉咙痛和咳嗽是最常见的喉咙问题，通常被归结为咽喉炎症或感冒引起的症状。然而，如果这些症状持续时间较长，或者反复出现，可能意味着潜在的肺部问题。以下是一些可能与肺部问题相关的喉咙痛和咳嗽的情况：
长期咳嗽：如果你的咳嗽持续超过3周，特别是伴随有咳痰、呼吸困难或胸痛等症状，可能是慢性咳嗽的表现。慢性咳嗽可能与肺部感染、支气管炎、哮喘等肺部问题有关。
血痰：如果你咳嗽时咳出带有血丝的痰，或者咳出鲜红色的血痰，这可能是严重的信号，需要及时就医。血痰可能是肺部疾病，如肺结核、肺癌等的症状。
二、喉咙异物感和哽噎感
喉咙异物感和哽噎感是指感觉有东西卡在喉咙中，让人不舒服、难以吞咽。这种症状通常被归结为喉部问题，但它也可能与肺部问题有关。以下是两种可能与肺部问题相关的喉咙异物感和哽噎感的情况：
气管异物感：当异物误吸进入气管或支气管时，会引起喉咙异物感和哽噎感。这种情况可能发生在误吸小颗粒物质、食物残渣或其他物质时。严重时可能导致窒息，需要紧急处理。
肺部问题引起的压迫感：肺部问题，如肿瘤或肿大的淋巴结，可能会压迫气管或食管，引起喉咙异物感和哽噎感。如果伴随有呼吸困难或胸痛等症状，需要及早就医检查。
肺不好的人，建议远离3样东西
第一样，香烟、电子烟等
在生活中，电子烟、香烟算是对肺部影响比较大的一种伤肺物质，可能导致人体出现肺癌的风险不断增加。
不仅对自己的肺部造成伤害，还会因为二手烟、三手烟而影响家人的肺部健康。
第二样，厨房油烟、雾霾等
做饭时总是不开油烟机，不断的吸入厨房的油烟，也可能因为其中的致癌物质而损伤肺部，让肺功能受到损伤。
而雾霾更是会因为肺泡内的痰液积滞而影响血液循环，影响肺功能变差，从而增加疾病风险。
第三样，干燥的环境
肺部喜欢湿润的环境，水分充足的情况下，更有助于肺部代谢和吸附粉尘。
但干燥的环境很容易损伤肺部的元气。
如果你平时不喜欢喝水，或者经常处于干燥的环境中，也会给肺部带来不小的伤害。
这种情况下，人体出现咽喉不适的风险也会更高。
总的来看，咽喉和肺部其实是相互影响的。肺部受伤，咽喉先知道，当你发现咽喉已经出现了3个异常症状，或许就要及时的养肺润肺，远离3种容易损伤肺功能的东西，更好的保护肺部。
不想和肺癌沾上“关系”，5个预防是基本
1、及时戒烟，尽量避免二手烟
如果不想肺癌的问题，找上自己在生活中一定要注意及时戒烟，这样才能够减少有害物质的摄入，减轻对于肺部的伤害，当然在生活中也是要避免吸食一些二手液，以防大量有害物质进入体内增加患癌的风险。
2、饮食均衡，不偏食
预防肺癌也是要注重调节合理的饮食，减少一些辛辣油腻刺激等食物，常吃新鲜的水果蔬菜，有助保护肺部健康。
3、积极运动
生活中也是要注重积极的运动，这样能够增强代谢能力，排出毒素，也能够帮助提高心肺功能，有利于肺部呼吸新鲜的空气也有利于锻炼肺部，预防肺部病变以及肺癌的问题产生。
4、雾霾天做好防护
在雾霾天气也是要戴好口罩，避免一些有毒物质进入体内，从而刺激肺部受损，而且也是要注意，勤通风，保持室内空气干净。
5、积极治疗肺部疾病
如果说存在一些其他的肺部疾病，也是要积极进行治疗，比如说常见的肺结节肺炎等，因为这种病症如果没有得到及时治愈也会发展为胃癌，影响个人健康，所以生活中要注重采取相应的治疗措施。
延伸——肺病会传染吗？
肺病是否会传染，需要根据致病原因进行判断。
部分肺病有传染性，如肺结核、感染性肺炎。
感染性肺炎有很多种，比如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等引起的细菌性肺炎；
呼吸道合胞病毒、副流感病毒、新型冠状病毒等病毒感染引起的病毒性肺炎，其中具有病原体的参与，通常会发生传染。
对于部分不伴有病原体感染的肺部疾病，比如吸入性肺炎、慢性肺病、阻塞性肺气肿、肺部肿瘤等，由于血液及呼吸道分泌物中并不携带有感染源，所以通常不会传染。
虽然大部分肺病都不具有传染性，但是患有肺部的患者也不应该轻视，肺病所带来的危害是很大的，一定要积极地配合治疗。
