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(2025-11-24热点)-断崖式衰老！这3个年龄大脑、器官加速退化

感觉比以前更容易变胖、疲倦、生病？仿佛一下子老了好几岁？可能是正值「断崖式衰老」阶段。营养师指出，34岁、60岁、78岁是3个关键时间点，依序会感到容貌初步衰老、大脑与身体功能快速退化、大脑与器官加速衰老。老化虽然无法避免，但能靠饮食和生活习惯来延缓，特别是脑龄。老化每天都在发生，但研究发现有 3 个关键

衰老大脑饮食生活习惯延缓

2025-11-29

(2025-2-6热点)-一顿吃撑了器官都受伤专家提醒注意饮食健康！

一顿吃撑了器官都受伤【一顿吃撑了器官都受伤】近日，一名41岁的南通女子因一顿过量进食，导致感染性休克和多器官衰竭，医生在其胃中取出了重达10斤的食物，这一事件再次提醒人们，过量进食不仅影响消化，还可能对全身多个器官造成严重伤害。女子是在一顿饭中暴饮暴食，摄入了大量食物，导致胃部极度扩张，出现严重不适。随后，她

食物导致暴饮暴食器官

2025-02-06

(2025-2-6热点)-暴饮暴食竟然伤害这个器官！快来看专家的警告

你是否曾在聚会中狂欢饮食，尽情享受美食，却在事后感到腹胀不适？近年来，关于暴饮暴食对健康的影响讨论越来越热，而这个行为背后隐藏的健康隐患，尤其是对某个器官的危害，可能会让你大吃一惊。我们平日可能并不知道，暴饮暴食最害怕的，是我们的胰腺。胰腺是一个至关重要的脏器，负责消化食物并调节血糖水平。暴

胰腺健康暴饮暴食饮食

2025-02-06

(2025-2-6热点)-每次吃撑，这些器官都在 “惨叫”！

一、胃：不堪重负的 “首当其冲者”过度扩张胃就像一个有弹性的袋子，正常情况下能容纳适量食物。但当我们吃撑时，大量食物涌入，胃会被过度扩张。长期如此，胃壁肌肉会被拉伸至松弛，失去原有的弹性。比如，有些人聚餐时暴饮暴食，一顿饭摄入远超胃容量的食物，胃就像被吹胀的气球，长期反复，胃的正常蠕动和消化功能都会受到影响。消化不良吃撑后，胃需要消化的食物量大大增加，超出了其正常负荷

食物肠道肝脏身体

2025-02-06

(2025-2-6热点)-一顿吃撑了器官都受伤大餐背后的健康隐患！！

一顿吃撑了器官都受伤【一顿吃撑了器官都受伤】近日，# 一顿吃撑了器官都受伤 #登上热搜引发关注，表面来看，一两顿大餐或许不会造成明显伤害，但机体内部实际已经乱作一团，后续甚至会加重代谢紊乱，继发胰岛素敏感性下降、血脂上升等问题。当我们一次性摄入大量食物时，胃部会被撑得过大，导致胃黏膜受损。胃酸分泌过多

胰岛素食物心血管疾病动脉粥样硬化

2025-02-06

(2025-2-6热点)-吃撑的代价：这些器官正在“惨叫”！警惕身体信号！

你有没有注意到，每次聚餐后，总有一种吃撑的罪恶感在心中萦绕？你以为只是小事，或者顺其自然。然而，事实上，吃撑对我们的身体器官造成的伤害可不容小觑。这到底是什么原因呢？让我们来深度探讨，每一次的饮食过量，如何让身体的不同器官忙得不可开交。引发身体负担的第一道关卡便是胃。正常情况下，胃容量是有限的，像一个弹性十足的袋子，适量的食物能够轻易容纳。但一旦我们大快朵颐，

身体食物消化暴饮暴食

2025-02-06

(2025-1-24热点)-午睡可以修复全身多个器官不必纠结能否“睡着”，闭眼即“脑力充电站”唤醒全身活力！！

午睡可以修复全身多个器官【午睡可以修复全身多个器官】据报道，午休，不必纠结于是否能“睡着”，只要闭

午休我们健康生活方式可以

2025-01-24

(2025-1-24热点)-午睡竟能修复全身器官！你还在等什么？

在快节奏的生活中，你是否曾感到身心疲惫？或许你听说过午睡是“健康的充电器”，但你知道它的真正魔力吗？根据医学研究，午睡不仅仅是短暂的休息，更是修复大脑和全身多个器官的良方。今天我们就来聊聊午睡的种种好处，以及如何合理安排午睡，让它成为你生活中不可或缺的一部分。想必很多上班族都有这样的体验：午

午睡我们时间快速眼动睡眠

2025-01-24