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(2026-1-8热点)-“三九4不吃，寒冬病不扰”，明天进三九，提醒家人管住嘴，合理进补，健康过寒冬

翻看日历，发现时间真的过得很快，不知不觉，小寒已经过去，明天就进入三九了。老话说“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的三九天确实是进补的好时机，但是也要注意，冬天进补不是吃的越多越好，有些食物更是不能吃，尤其是中老年人和肠胃比较弱的朋友。下面就和大家分享：“三九4不吃，寒冬病不扰”，提醒家人管住嘴，合理进补，健康过寒冬，一起来看看吧！一、不吃生冷寒凉

食物山药要注意分钟世界卫生组织

2026-01-08

(2026-1-8热点)-明日进三九，提醒：1不洗、2要满、吃3样、忌2事，防寒保暖养身体，平安度过最冷天

老一辈的人常说“冷在三九”，明天就正式进入“三九”了，接下来的十几天，往往是一年中最冷、寒气最重的时间段。天一冷，人体

白萝卜三九天三九羊肉

2026-01-08

(2025-11-16热点)-固体杨枝甘露爆火！医生紧急提醒：这批人少吃

“每天睁眼就是削芒果，睡个三四个小时的觉。”杭州一位甜品店主面对突如其来的销售热潮，既欣喜又疲惫。他的店铺日售固体杨枝甘露四五百份，日营业额约一万元。与此医院消化科门诊里，因食用这款网红美食后出现腹痛、腹泻、便秘的“第一批受害者”也

食用芒果建议导致食物

2025-11-18

(2025-11-16热点)-“固体杨枝甘露”爆火！专家提醒：立冬后还应少食生冷，护卫阳气

奶皮子糖葫芦的风刚刚吹过固体杨枝甘露又席卷了多个热搜榜单固体杨枝甘露卖到66元/个，部分平台门店芒果断货即便没有亲口吃过，你最近一定多少听说或者刷到过固体杨枝甘露相关的内容。用凯特芒切半做底，中间涂上厚厚的干噎酸奶/希腊酸奶，粘上柚子、西米、爆爆珠等配料，经典港式甜品杨枝甘露就变成了可以拿在手上吃的固体版本。各甜品烘焙店们自然没有错过这阵风，“排队潮”再次出现。有店铺购买固

阳气杨枝甘露脾胃固体食用

2025-11-18

(2025-11-16热点)-固体杨枝甘露火爆背后的健康隐患，医生提醒：不能多吃！

最近，一种名为“固体杨枝甘露”的创意甜品在网络上引发了热潮。这款看似健康的甜点，实际上却隐藏着一些健康隐患，令人不禁深思。固体杨枝甘露的制作方式很简单：用半个芒果做底，中间涂抹干酪酸奶或希腊酸奶，最后撒上一点柚子肉和西米，便可轻松制作出这种美味的甜品。然而，这样的创意组合虽好，却并不适合所有人。根据浙中医大二院（浙江省新华医院）消

杨枝甘露芒果肠道固体

2025-11-18

(2025-11-10热点)-观众为全红婵下起“娃娃雨”，提醒温情也需守住安全边界

一只毛绒乌龟从看台飞下，砸在10米跳台边缘，弹起半米高。全红婵下意识缩头，教练陈若琳立刻抬手遮挡。这一刻，掌声未歇，玩偶已如雪片般倾泻而下，覆盖了池畔

玩偶而是面目全非这不是

2025-11-12

(2025-11-09热点)-每天到底走多少步对身体更好？提醒：遵循适度原则，别超过这个数

现代社会中，由于工作节奏过度紧张，绝大部分人都无法抽出太多时间进行体育锻炼，因而近年来，不必耗费太多时间却能取得理想锻炼效果的走路运动可谓是越来越受大众青睐。尤其是对事务繁忙的上班族而言，可能经常会在条件允许的情况下以走路作为最主要的通勤方式，这样便可在上下班过程中“顺带”完成最有效的身体锻炼。想要最大化的实

走路锻炼每日过程中对于

2025-11-11

(2025-11-04热点)-这种“累”别硬扛！医生最新提醒

深秋时节，不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒，秋乏可短期缓解，持续超两周的乏力并非单纯“累了”，可能是身体的健康预警，盲目硬扛会延误疾病诊治。“正常的疲劳多与短期体力、脑力消耗相关，休息、补充营养后1至3天可

乏力持续甲状腺功能缓解糖尿病患者

2025-11-07

(2025-11-04热点)-“这种累千万别硬扛！”医生紧急提醒：6种疲劳或是大病预警

现代人常把"累"挂在嘴边，但有些疲惫其实是身体发出的求救信号。北京协和医院疲劳门诊最新数据显示，42%的"慢性疲劳"患者最终被确诊存在器质性疾病。医生特别提醒：当出现以下6种特殊疲劳时，务必及时就医，这可能是重大疾病的早期预警。心脏在报警：平躺反而更累的窒息感心血管内科王主任接诊的案例触目惊心：56岁的张先生总在夜间平躺时突发呼吸困难，坐

疲劳性疲劳患者北京协和医院伴随

2025-11-07

(2025-11-04热点)-这种“累”别硬扛！医生最新提醒：身体在求救，不是懒！

深夜两点，小李的手机屏幕还亮着，这是他连续加班的第七天。“就是觉得特别累，怎么睡都缓不过来。”三周后，这位28岁的程序员因突发心肌炎被送进急诊室。“很多人把身体的‘求救信号’当成懒散，直到为时已晚。” 北京协和医院疲劳门诊主任医师陈扬告诉记者。在某个疲劳案例的分析会议上，五位专家一致指出，现代人正面临一种新型“隐性疲劳”，它与普通疲倦存在本质区别，且极具欺骗性。01 诡异疲劳，为什么现在人越

疲劳睡眠北京大学第三医院运动北京协和医院

2025-11-07

(2025-10-30热点)-冬天床单两周换洗一次？专家提醒：这个频率可能害了你！

寒冷的冬季，很多人会不自觉地延长床品换洗周期。但最新研究显示，冬季反而是尘螨、皮屑滋生最猖獗的季节。微生物检测数据显示，使用两周的床单细菌量可达百万级，远超夏季同等时长三倍！冬季换床单的三大认知误区误区一："天冷不容易出汗"实际上人体每晚通过皮肤排出约200ml水分，在紧闭门窗的暖气房里

床单北京协和医院冬季误区

2025-10-31

(2025-10-23热点)-刘涛47岁谈年龄焦虑：身体状况如何提醒她到了这个阶段？

年龄刘涛身体焦虑

2025-10-24

(2025-10-23热点)-47岁刘涛谈年龄焦虑：身体提醒我到这样的阶段了

你有没有想过，为什么人到中年，身体开始发出信号？就像刘涛说的那样，47岁的她，第一次意识到自己真的‘老’了。激素变化、关节疼痛、体力下降……这些不再是别人的故事，

身体焦虑年龄变化阿尔弗雷

2025-10-24

(2025-10-15热点)-56岁孙楠瘦成刀削脸，医学提醒中年男性稳减重才健康

前两天，一张照片在朋友圈刷了屏：56岁的孙楠站在街头，脸窄得几乎只剩轮廓，下颌线锋利如刀，网友惊呼——“这是瘦成了‘巴掌脸’？”他不再是那个唱着《不见不散》的温润歌者，倒像一部老电影里的落魄诗人，眉骨突出，脸颊凹陷。有人心疼：“是不是病了？”也有人惊叹：“逆龄成功，太自律了！”可你看得出来吗？我们盯着他的脸，其实是在照自己的镜子。这年头，中年男人的体重，早就不只是健康

我们是不是越来越大看得出来

2025-10-15

(2025-09-10热点)-“老人味”的祸首被揪出！医生提醒：60岁后要少碰，老了或也没味

当65岁的张阿姨走进诊室时，空气中若有若无的“特殊气味”让医生瞬间警觉——这种混合着油脂氧化与微生物代谢的“老人味”，正成为困扰中老年群体的隐形健康信号。日本学者在《Journal of Investigative Dermatology》的研究证实，40岁以上人群皮肤分泌物中2-

体味皮肤通过糖尿病患者

2025-09-10

(2025-09-10热点)-“老人味”的祸首被揪出！医生提醒：55岁后，远离3个习惯，老了或也没味

所谓的“老人味”并不是年纪大了就必然有的，而是和咱们的生活习惯、身体状况息息相关。55岁后哪些习惯容易招来“老人味”，改掉它们，老了也能清清爽爽。很多人觉得“老人味”是年纪大了自然有的，其实不然。科学研究发现，这种特殊气味主要和皮肤代谢产物有

容易身体老人皮肤

2025-09-10

(2025-09-10热点)-“老人味”的祸首被揪出？医生提醒：60岁后要少碰，老了或也没味

68岁的王大爷最近可有点闹心，前两天周末，小孙子来家里玩，小家伙蹦蹦跳跳地凑到王大爷身边，突然皱了皱小鼻子说：“爷爷身上有味道。”这话一出口，王大爷心里“咯噔”一下，别提多不是滋味了，脸上也是火辣辣的。王大爷平时可讲究卫生了，每天都会洗澡，衣服也换得很勤快，可他自己也感觉身上好像有

氧化食物老人人味体内

2025-09-10

(2025-09-09热点)-吉大两名新生同名同日生来自同省份，提醒你我连接的温柔可能

吉林大学的迎新日，阳光正好。人潮

人与人之间不约而同紧张状态民谣歌手

2025-09-09

(2025-08-22热点)-柠檬片泡水喝有什么功效提醒：三种人不宜喝柠檬水

柠檬片泡水，是一种简单又便捷的养生方式。当柠檬的清香融入水中，不仅能带来味觉上的享受，还可能给身体带来意想不到的好处。但大家也要注意，有一部分人群饮用柠檬水可能会对健康造成不利影响。接下来，我们就一起深入探讨柠檬片泡水的功效以及不适宜饮用的人群。补充维生素C：柠檬富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂。维生素C能够增强

柠檬水饮用维生素柠檬

2025-08-22

(2025-08-21热点)-每克2800元！是金价近3倍！紧急提醒

单价高达2800元/克！“痛金”正在年轻消费者间流行2025年以来多款黄金“谷子”产品单价被炒至当日金价的近2倍一时供不应求在8月上海的漫展上，一位二次元游戏爱好者携带着身

黄金联名记者告诉

2025-08-21